Ja det pratas ju väldigt mycket om det nuförtiden…att man ska leva i ”nuet”, ”fånga dagen” och ägna sig åt sk ”mindfulness”…men…hur gärna man än vill, och trots att man bara vet hur bra det är för ens inre så…är det ju såå himla svåååårt att ta sig dit och sen helst försöka stanna där en stund också.
Att hitta själslig ro och få tyst på alla tankar som mal runt i huvudet är verkligen inte lätt alla gånger, och för mig har det nog aldrig varit så svårt som det är just nu…i mitt liv alltså…eller ?…hur lät det där nu då??
Menar inte att mitt liv är så himla svårt just nu, utan bara det att jag nog aldrig haft så många ”orosmoln” och funderingar och oklarheter i mitt liv som i dessa dagar.
Det är så många ”kanske”, ”om”, ”när” , ”förhoppningsvis”…osv osv som livet består av nu så det är oerhört svårt att försöka koppla av, bara vara, och gå in i sig själv på något djupare plan.
Jag känner mig mer som en fjäril som är och fladdrar uppe på ytan någonstans, och som inte vet vart den ska landa och när det bästa tillfället är, än som en lugn och avslappnad snigel som i sakta mak ”sniglar” sig fram med ett stadigt grepp om jorden under sig, med inställningen att ”kommer jag inte fram idag…så kommer jag nog fram imorgon”…!!
Men i alla fall så lyckades jag åtminstone ”snudda vid” känslan av att vara i nuet under våran dag vid Dalälvens strand och ett av de bästa sätt att göra det på är faktiskt att försöka sig på att bygga dessa ”stenbalanser” som Jonna Jinton är så skicklig på och inspirerat mig att prova. Den här skulle nog inte precis imponera på henne, men med tanke på mitt förvirrade inre just nu så blev jag riktigt nöjd med den.
När man gör det här så har man verkligen inget annat val än att bara vara precis där man är och vara där precis just då, för om tankarna bär iväg och vill ha en att ”fundra” på annat och lösa en massa problem så vips …så rasar alltihop och det är bara att börja om igen.
Rekommenderar verkligen att prova det när man känner att man behöver ”landa” i tankarna. Att vara stressad…funkar inte!
Att vara förbannad…funkar inte!
Att tänka på sånt som oroar en under tiden….funkar inte!
Utan man kan faktiskt säga att man tvingar hjärnan att bara vara här och nu och det är nog inte så dumt att göra det ibland.
Sen kan den ju rasa av andra anledningar också som tex att….en snäll liten hund liksom slinker förbi och råkar bli lite nyfiken, vilket ofta av en hund brukar lösas på det sättet att den sträcker fram sin lilla nos och sniffar på (i det här fallet) stenbalansen och då säger det också…vips…så rasar den… :)
Men men, är man bara tillräckligt avslappnad och närvarande i nuet så tar man det med ro och bara skrattar åt det och säger…”tur att jag hann fota den där nu innan du rasade den” till hunden och sen är det hela glömt
Men även om jag kanske inte var så avslappnad som jag ser ut på bilderna så fick jag åtminstone några minuters ro då jag låg där och lyssnade på ljudet från det rinnande vattnet och med solen som värmde så skönt i ansiktet.
Och Line då? Vad pysslade hon med när matte slappade på stranden och husse väntade på att fisken skulle nappa? Jo hon hade också en slags mental träning helt på eget initiativ genom att träna sig att gå över den lilla bron alldeles själv. Första gången gick vi båda (jag och husse) över precis som om det var den naturligaste sak i världen och väntade på henne på andra sidan. Och fy tusan så synd det var om henne som blev lämnad kvar alldeles själv,( i alla fall enligt henne själv förstås) utan vare sig husse eller matte som ville bära över henne. Hon gnällde och gnydde och ville så gärna men..vågade inte till att börja med. Men när hon insåg att det inte kom någon till hennes undsättning, hur ynklig hon än lät så tog hon ett par första smygande lååångsamma steg upp på bron. Sen tog hon steg för steg för steg tills hon till slut och peppad av vårat beröm och ”glada tillrop” tog sig över och lyckligt kunde springa vidare på den trygga sidan hos husse och matte. Tillbaka igen var det nästan minst lika läskigt men inte riktigt så tvekande som första gången och sen dröjde det inte länge förrän hon ( när hon insåg att husse efter en stund gått över bron igen för att fiska) tog saken i egna händer (eller tassar) och började smyga över trots att ingen av oss var med henne. Och jag passade såklart på att fota henne på avstånd. Hade som tur var zoomobjektivet på.
”Det måste bara gå…jag ska klara det!”
”Om jag smyger riktigt försiktigt och ligger lågt så..!”
” Huvaligen….!”
”Snart framme…!”
”Snart, snart framme…!”
”Åh…fy fasiken va skönt..klarade det!”
”Okej, gick ju bra men..på`t igen bara, måste träna!”
”Måste fixa det här hållet också..!”
”Håller man bara styr på tungan så…!”
”…är man snart framme igen…puh!”
”Äsch..det där var väl ingenting..se upp alla farliga broar för här kommer jag, Line den orädda brobestigaren…!” ;)
Måste säga att det var imponerande att se hur hon helt på eget initiativ fick för sig att våga sig över bron som var såå himla läskig till en början. Hon må verka mesig och lite ”bräcklig” ibland våran gumma som visar sig så undergiven och tillgiven alla varelser vare sig det är människor, mycket mindre hundar eller får, men någonstans inom henne finns en vilja och ett mod som visar sig när hon utsätts för lite prövningar. Hon har en grundtrygghet och ett självförtroende som kombinerat med ett starkt och stabilt psyke gör att hon till slut vågar trotsa sina rädslor och vill prova på lite utmaningar. Och det behövs egentligen inte mycket innan hon lär sig att om det inte hände något läskigt så är det heller inget att vara rädd för.
Idag har det varit ännu en spännande och uttröttande dag för henne då vi varit till Hälsingland och hälsat på släkten där det på ena stället fanns en liten pudeltik att umgås med och på det andra en stor blandrashane (inte så olik henne själv faktiskt) som det gällde att hålla sig på lagom avstånd ifrån så att hans koppel bara knappt tillät honom att nå fram. Runt, runt, runt sprang de och hoppade hit och dit men inte så nära så att han kom åt att göra det han såklart helst av allt hade önskat… …hon räknade ut precis hur långt han nådde så att hon befann sig i en sk ”säker zon”.
Sen när han var inomhus var det dags att vara ute med småbarnen och springa tillsammans med dem och även då var hon otrolig. Bara hänsynsfull och försiktig och inget hopp eller ens tendens att springa omkull vare sig 7 åringen, 3 åringen eller ens 1 1/2 åringen. Inte konstigt om man känner sig lite stolt när hon visar hur pass lugn och balanserad hon ändå är trots sin unga ålder. (snart nio månader).
Men det kostar på att tänka och uppleva så mycket så nu ligger hon helt utslagen på golvet bakom mig och väntar nog bara på att vi ska gå ut på sista ”kvällskissningen” innan hon får hoppa upp i sängen och sova för natten. Misstänker att det blir en hel del snarkande nu :)
Hörs och ses snart igen!
Britta