lillasysterfix

Tyckte att jag bara måste skriva något idag då det faktiskt är 20111111  Och vad kan då passa bättre än en bild på en älva?
Hon är en av tre älvor som tillsammans bildar en aromalampa som jag fått av min vän Göran.
Är så glad för den, och har den naturligtvis här på mitt rum och tänder den så gott som varenda kväll så att den får sprida lite väldoft.

Armen är i alla fall mycket bättre nu efter tre dagars ultraljudsbehandling plus lite kiropraktik, men nu är det bara att inse att den måste tränas för att hålla sig i skapligt skick. För även om man inte känner sig äldre i själen  (som ju aldrig kommer att få några rynkor utan bara bli ”större” och må bättre av år av livserfarenhet) så blir ju inte kroppen den lånar för tillfället yngre precis, utan slits ju som alla mänskliga kroppar gör.
Så om jag vill slippa den värsta värken som alltid kommer efter ovanligt hård belastning, så är det nog bara att se till att bygga upp lite mer muskler runtomkring området som är så känsligt.
Skulle egentligen ha påbörjat träningen för längesedan och har till och med införskaffat ”gummisnodden” eller gummiexpandern som jag tror att det heter och fått instruktioner av min massör om hur jag ska träna men …..ja….ni vet hur det är!! Ungefär som när man köper en träningscykel! Använder den i kanske en månad eller två och sen…? Ja sen står den mest och samlar damm eller så kan man ju hänga tvätt på den eller ha den till något annat nyttigt ??
Konstigt det där hur man fungerar!? Och VARFÖR ska det vara så svårt att skaffa sig nya rutiner? Särskilt när man vet att den nya rutinen inte behöver ta mer än kanske tio min två gånger per dag och kommer att göra en väldig nytta till slut?
Ja jag vet inte? Lathet och bekvämlighet kanske? För nog kan jag väl erkänna att det är mycket roligare att sätta sig vid datorn och läsa eller skriva, istället för att ta itu med ett träningspass. Men i mitt fall är det ju ännu underligare eftersom jag faktiskt kanske inte kommer att kunna just sitta och skriva ,om det är så att jag låter axeln och armen försvagas och bara bli mer känsliga för belastning och spänningar som det ju blir när man sitter såhär ?
Ja, konstiga är vi människor ibland! Bara en sådan sak som att vi röker, dricker och snusar trots att vi vet hur farligt det kan vara för våra kroppar visar ju att vi nog inte är fullt så intelligenta som vi vill tro !
Men det anses ju gott och rogivande och tydligen så tycker vi att det är värt det så länge det varar?
Sen har vi väl alla den där berömda ”det händer inte mig” inställningen vilket ju också är väldigt underligt. Inte tänker vi så när vi köper en lott eller spelar på trav?
Själv varken röker eller snusar jag men är ju inte ett dugg bättre eftersom jag tydligen går och inbillar mig att den här armen ska bli helt återställd av sig själv och utan någon större ansträngning från min egen sida?

Nej, så från och med imorgon är det jag som tar och sätter igång med min armträning och med tanke på att det är lördag så har jag inget som helst att skylla på. För tid finns det om man bara tar sig den.
Men nu får det räcka för idag känner jag…sitter och kommer på mig själv med att sitta och spänna just högerarmen lite extra nu när jag skriver…antagligen för att jag vet att jag måste vara lite försiktig med den så det är lika bra att avsluta innan den börjar protestera alltför mycket.

Ha en bra helg förresten och njuuuuut av det milda vädret ! Vintern är snart här ändå!

Godnatt och sov så gott !

Britta ♥