Kommentarer till Snart är det dags!

Av: Göran E

Göran E — Sun, 28 Mar 2010 12:15:54 +0000

Ja jag är ganska säker på att det kan ha med din andliga närvaro att migränen kom. Har hört flera som fått liknande upplevelser.
Och ja visst känner jag igen mig av alla dessa vardagliga tankar men som sagt igår bara flög tiden iväg.
Har också själv stora funderingar på vägledd meditation, har i och för sig lite musik men det kan vara bra att få med en röst tror jag.

Av: fixan

fixan — Sun, 28 Mar 2010 09:20:12 +0000

Visst är det härligt när man väl lyckas sjunka ner djupt i medvetandet utan att somna, vilket jag oftast brukar göra. Har också haft förbaskat svårt att ta mig tid och att komma till ro genom meditation, är så många vardagliga tankar som knackar på och ska vara med hela tiden. ”Å just ja det där måste jag göra!” och ”Få se nu när skulle jag dit och dit ” eller ”Javisst ja det där är ju slut, det måste jag handla!” Känner du igen dig?
Men igår gick det bra för mig också förutom att jag plötsligt fick en migränliknande huvudvärk som höll i sig i ca 25-30 min, typiskt tecken på andlig närvaro. Trevligt i och för sig med lite sällskap mitt i ensamheten
Jag har faktiskt köpt en skiva med vägledd meditation och det kan jag verkligen rekommendera om man har svårt att koppla av på egen hand.
Funkar bra när man har rösten att lyssna på istället för att alla dessa egna tankar ska fara omkring i huvudet på en.
Britta

Av: Göran E

Göran E — Sat, 27 Mar 2010 20:52:30 +0000

Ja Britta jag läste din blogg precis innan starten av Earth hour och tänkte att ja varför inte försöka sig på en liten meditation när man ändå har det så mysigt med alla ljusen.
I normala fall så brukar jag ha tålamod i ca 5-10 min. Idag satt jag här och när jag avslutade så hade jag suttit i över 40 min och känslan var som att jag suttit i ett par minuter.